![](http://www.sleepworldprogram.com/wp-content/uploads/2012/03/alvasrol_nagy.jpg)
Archive - November 2000
A kevés alvástól hízunk?
A legtöbb ember számára a 7-8 órás alvás a megfelelő: ettől érzik magukat jól, ennyi pihenéssel tudják elvégezni megfelelően napi feladataikat. Van azonban, aki akár 5 óra alvással is megelégszik, legalábbis ezt hiszi.